低糖質

【低糖質フード】美味すぎる筋肉喜び棒『プロテインバー』

お気に入りの低糖質フード紹介記事第二弾は『プロテインバー』
プロテインバーは商品名ではなく、プロテインを手軽に摂取できるチョコバー形式のお菓子の通称です。
そのほとんどはチョコレート(高GI食)ではありますが、全体的に糖質は低めでタンパク質が豊富なのでダイエットにもおすすめです。
各種栄養素もふんだんに含まれているので栄養食としてもおすすめなのです。

 

プロテインバー界隈は昨今、数々のメーカーから新商品が続々と出ているレッドオーシャン、戦国時代でもあります。
今回はそんなプロテインバーを食い漁った私のイチオシの商品をご紹介させて頂きます!

ちなみに、プロテインは筋トレや運動後での摂取が一般的ですが、私は筋トレしていません。
なのでプロテイン目的ではなく、単純にチョコなのに低糖質だし美味しいということでコーヒーのお供に食べています。
どれも1本だけで飽き足らず、一気に数本バクバク食べてしまうくらいうまいので箱買いが基本です。
プロテインなんか必要ねぇ!という私のようなインドア派もこれを機に食べてみてください。

おすすめプロテインバー

【アサヒ】一本満足バー プロテインチョコ

糖質:11g、たんぱく質:15g、価格(税込):約151円

プロテインバーの頂点に立つプロテインバー界隈のキング、それがこのアサヒの一本満足バーです。
これまでのプロテインバーを置き去りにするレベルでとにかく美味い。そこらの普通のお菓子より遥かに美味い。
食感はかなり固めでザックザクです。チョコ以外にも味は多いですが、圧倒的にチョコが美味い。

糖質と値段がやや高めなのがネックです。
これの値段控えめビター版が出たら一生箱買いします。

 

【森永製菓】inバー プロテイン ウェファーカフェオレ

糖質:7.7g、たんぱく質:10.4g、価格(税込):約162円

ウエハースタイプのプロテインバーです。
良く食べるのが固めのタイプなのでたまに食べたくなります。

見た目よりずっとボリュームがあり、他のプロテインバーに比べて腹持ちが抜群に良い!
アサヒのプロテインバーよりもこちらは本気でこれ一本で満足出来てしまいます。

 

【トップバリュ】プロテインバー シリアルチョコビター

糖質:5.8g、たんぱく質:15g、価格(税込):約107円

最後に、私が今一番ハマっているプロテインバーをご紹介!
トップバリュのプロテインバーは2種類出ていて、こちらは糖質少なめのビター版です。
糖質は驚きの5.8g!

他に比べてやや苦めですが、だからこそコーヒーと抜群に合います。
食感はほぼアサヒのプロテインバーと同じ固めでザクザク、味も遅れを取りません!

そしてなんといってもこの値段!税込み「107円」!圧倒的安さ!!!完璧です!!!完璧なプロテインバーです!!!
トップバリュの商品はイオン系列のお店でしか置いていないので知らない人も多いのではないでしょうか。
まいばすけっとやウェルシアに置いてあるのを見かけたら、何も考えずとりあえず脳死で箱買いしましょう。
他の全てのプロテインバーを過去にする究極のプロテインバーです。

 

さいごに

美味しさとコスパの双方から鑑みて選んでみたので美味しいけど高めのものは省きました。
それでもトップバリュ以外はまだ高く感じますが、食べたことがない方は是非食べてみてください!美味しいですから!
手軽にプロテインを美味しく摂取出来るのでたちまち虜になってしまうこと間違いなし!

 

種類が豊富すぎてどれを買おうか迷ってしまうプロテインバー。
基本的にどれも美味しいのですが、私はモソモソした柔らかめの食感よりは、硬めのガリガリ食べられる食感が好きです。
固めのは冷蔵庫に入れて食べると歯が砕ける勢いで更に固くなるので気をつけてください。めちゃくちゃ美味しいですけどね。

ここに挙げていないものでも美味しいものは多いので、色々食べ比べて自分だけのお気に入りを発見してみるのも良いかもしれない。
熱々のコーヒーと一緒に食べるとより美味しいですよ!

 

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鹿児島南部生まれの田舎者。友達は家庭用ゲーム機。
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