レビュー 低糖質

【低糖質】美味すぎるヨーグルト『パルテノ』

最近糖質が気になるお年頃になってきたので、気に入っている低糖質で美味しい食べ物を紹介させて頂きます。
第一弾は森永乳業の『ギリシャヨーグルト パルテノ』

このヨーグルトは各フレーバーごとの炭水化物(ほぼ糖質)平均が「5g」というヨーグルトでありながら中々の低糖質食品。
ちなみに、ヨーグルトは低GI食(糖の吸収が遅い)でもある。一石二鳥とはまさにこのこと。

「低糖質のヨーグルトなんかボソボソで苦くて食えるか!」と不味いイメージを思い浮かべるかもしれない。
だが違う。その認識は全くもって不正解。

このヨーグルト『パルテノ』は超濃厚且つトローリクリーミー、柔らかいもちもち触感で歯ごたえがあり、すっきりした甘さで満足感を与えてくれる。
トルコアイスをイメージ出来るようなトロ~リとしたお餅を柔らかくしたような食感が癖になる。
このヨーグルトを食べてしまうと、今までのヨーグルトでは間違いなく満足できなくなるだろう。
それくらい癖になる美味さがある。

フレーバーも数多く発売されていて食べる者を飽きさせない。
糖質はプレーンが一番低く、チョコ以外であれば、甘いはちみつ味なども糖質「10g」を切っている。
私はブルーベリー味がお気に入りで最近はこれしか食ってないが、他も美味しいので是非とも色んな味を試してみよう。
いずれも底の方にソースが入っているため、自分のさじ加減でソースを絡めて食べる事が出来るのも特徴。

以下は各種フレーバーと他者食品との炭水化物比較。
何れも食品単体、若しくは100g毎の炭水化物であり、糖質や糖類が明記されているものはそれらを記載している。
誤りなどあれば修正します。

同シリーズ内での比較

各種フレーバーと炭水化物

『ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用』

⇒ 炭水化物:4.2g

『ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン加糖』

⇒ 炭水化物:8.8g

『ギリシャヨーグルトパルテノいちごソース入』

⇒ 炭水化物:6.4g

『ギリシャヨーグルトパルテノぶどうソース入』

⇒ 炭水化物:6.4g

『ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入』

⇒ 炭水化物:6.2g

『ギリシャヨーグルト パルテノ はちみつ付』

⇒ 炭水化物:3.4g(+ソース:6g)

『パルテノいちじくミックス&ナッツソース』

⇒ 炭水化物:3.4g(+ソース:3.8g)

『パルテノ Wソース チョコ風ソース&オレンジソース』

⇒ 炭水化物:6g(+ソース:6.3g)

類似商品との炭水化物比較

低糖質であれば…

『マルサンアイ 豆乳グルト』

⇒ 炭水化物:1.6g(糖類:0.3g)

『カゴメ ラブレLight プレーン』

⇒ 炭水化物:2.4g(糖質:2.2g)

ギリシャヨーグルトであれば…

『ダノン オイコス(DANONE OIKOS)プレーン・砂糖不使用』

⇒ 炭水化物:5.1g (糖類:3.8g)

『日本ギリシャヨーグルト アテナ(ATHENA)ギリシャヨーグルト』

⇒ 炭水化物:5.6g

ねっとりもちもち食感であれば…

『タカナシ ねっとろ~り やめられない罪なヨーグルト』

⇒ 炭水化物:13.6g

何れの食品と比べても『パルテノ』は全てにおいて高水準である事がわかる。
あまりスーパーやコンビニで売っているところがないので、見かけたら迷わずゲットしよう。

 

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