雑記

血液サラサラ!トマトを食べよう!

皆さんはトマトは好きですか?
答えは聞かずとも分かっています。もちろん大好きですよね。
私も野菜のカテゴリを越えて全食料の中でも5本の指に入るほどトマト好きです。

トマトの思い出

何を隠そう、私の家はトマト農家でした。
トマト以外に他の野菜もいくつかありましたけどメインはトマトと田んぼです。

産まれたときからトマトを見て世話をして収穫して食べてきたのです。
両親に骨の髄まで洗脳されてトマト好きに調教されてしまっているのでもはやその存在はお米と同義といっても良いでしょう。
そんな美味しいトマトはうちの場合は夏に収穫していました。まわりも大体そんな感じです。
真夏のイメージがありますけれど、wikiによると夏は旬とは言えず、春から初夏と秋から初冬のトマトが美味とされるようですよ。
牧場物語では夏の代表的な作物でしたよねぇ。農園をトマト塗れにするのが大好きでした。

トマトは大体半年から1年くらいかけて育てます。
鹿児島は台風が毎年何回もくるようなとこなので、そのたびにビニールハウスのケアが必要でした。
ビニールは剥がれるし飛んでいくし骨組みも良くひん曲がってた思い出。
それを直すのも楽しかったですけどね!

トマトの栄養素

トマトは栄養豊富なんですよ!
詳しくは参考サイトに乗っているので割愛しますが、『リコピン』と呼ばれる超栄養素がとにかく凄い!
人間に必要な「酸素」が細胞を酸化させる事が分かってきたらしいのですが、「リコピン」には「抗酸化作用」があるのです!!

とにかく凄い!酸化による動脈硬化や老化などを抑える事が出来るので血液がサラサラになります!
参考サイトによるとリコピンの「抗酸化作用」はビタミンEの100倍と言われているらしいです!
基準が分からないのでなんとも言えませんが、とりあえず色々凄いのですよ!!!

ただ、リコピンは生で食べるより調理加工した方が数倍吸収しやすいそうです。
私は生でまるかじりで食べるのが好きなのでこれはショック。生だとあまり効果的に吸収できないとのこと…。
これからトマトを食べる人は美味しく調理して食べるようにしてくださいね!

今こそトマトを食べよう!

なぜ今トマトなのか。
それは、新型コロナウイルス感染症が血栓を起こす可能性が指摘されているからです!
これが真実かは分かりませんし、トマトを食べてもコロナの血栓には全く効果ないかもしれません。

ですがトマトは栄養豊富なので損はないはず!これをきっかけにトマトが好きになるかもしれません。
食べてもし効果があればラッキー程度で、まずは騙されたと思って食べてみてください!美味しいですよ!
毎日食べれば血液サラサラで突然死のリスクも下がりますし、トマトを食べれば良い事だらけなのです。

トマトの落とし穴

さっきトマトを食べれば良い事だらけと言ったな。あれは嘘だ。
トマトには「レクチン」と呼ばれる栄養素が入っているようなのですが、そのレクチンがトマトには多く含まれているようです。
レクチンの効果は参考サイトによると「炎症を助長する」「消化を妨げる」「腸に害を与える」「慢性的な病気を引き起こす」「ハゲる」などなど………ハハ、嘘だろ…?
真偽は不明ですが、トマト好きの私に大ダメージ!!!!!!!!!!!!!!

 

ということで、皆さんは「レクチン」は見なかった事にしてあまり気になさらずにトマトを食べて欲しい。
大きなトマトが苦手な人にはミニトマトやミディトマトおすすめです!フルーツみたいに甘くて美味しいですよ!

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構成員A(バイト)
鹿児島南部生まれの田舎者。友達は家庭用ゲーム機。
優先順位はゲーム>その他。頭の中は常に二次元で溢れている。内容の薄いクソ記事を乱発することに定評がある。
夏休みの宿題は泣きながら最終日にするタイプ。

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